Rucksackreisen

So überwinden Sie Ihre Reiseängste

Person sitzt auf dem Trolltunga-Felsen über einem Fjord in Norwegen
02.06.23 | 2. Juni 2023

Furcht. Es hält uns davon ab, unser Leben zu leben und unsere Träume zu verwirklichen.

Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen nicht reisen.

Immer wenn ich mit Leuten darüber rede Langzeitreisen , so viele sagen mir, sie wünschten, sie könnten tun, was ich tue. Sie erzählen mir von all ihren Reiseträumen und großen Plänen, und als sie gefragt werden, warum sie sie nicht in die Tat umsetzen, äußern sie eine Fülle von Befürchtungen:

Sie haben Angst, sich die Reise nicht leisten zu können.

Sie befürchten, zu Hause zu viele Pflichten zu haben.

Sie befürchten, dass sie unterwegs keine Freunde finden können.

Sie haben Angst, nicht in der Lage zu sein, damit umzugehen.

Sie haben Angst, dass ihnen etwas passieren könnte.

Bei all dieser Angst ist es bei uns viel einfacher, zu Hause zu bleiben Komfortzonen als auszubrechen und zu reisen.

Es ist eine große Sache, aus der eigenen Tür zu treten, sich von seinem Sicherheitsnetz zu entfernen und ins Unbekannte vorzudringen.

Der Teufel, den du kennst, ist immer besser als der Teufel, den du nicht kennst.

Ja, Reisen ist ein Privileg und es gibt echte Geldprobleme, die die Leute zu Hause halten.

Aber eine der häufigsten E-Mails, die ich bekomme, kommt von Leuten, die nach den mentalen Problemen des Reisens fragen. Das Mindset-Zeug .

Natchez Mississippi Dinge zu tun

Kündigen sie ihren Job und gehen ihn an?

Befinden sie sich in der richtigen Lebensphase?

Wird alles gut, wenn sie gehen?

Werden sie nach ihrer Rückkehr einen Job bekommen?

Diese E-Mails sind gespickt mit nervöser Aufregung über die endlosen Möglichkeiten des Reisens, aber es gibt auch immer einen Grundton in den E-Mails:

Matt, Ich will gehen , aber ich habe auch Angst und bin mir nicht sicher, was ich tun soll.

Ich denke, die Angst vor dem Unbekannten ist es, was die meisten Menschen wirklich zurückhält. Wenn Sie Ihre Ängste loswerden und sich entscheiden: „Ja, ich mache das!“, beginnen Sie, Wege zu finden, Geld zu sparen, zu sparen, Arbeit zu finden und alles zu tun, was Sie auf den Weg bringt.

Sie werden zu einer Person mit einer Mission. Du wirst getrieben. Nichts wird Ihnen im Weg stehen.

Aber zuerst müssen Sie alle Ängste überwinden, die Sie möglicherweise haben. Ich war kürzlich in einem Podcast, in dem ich über dieses Thema diskutiert habe, und so ist es mir erneut in den Sinn gekommen. Hier ist mein Rat zum Umgang mit Angst:

1. Sie sind nicht der Erste, der ins Ausland reist.
Eines der Dinge, die mich getröstet haben, als ich mit dem Reisen begonnen habe, war die Erkenntnis, dass viele andere Menschen vor mir die Welt bereist haben und es ihnen am Ende gut ergangen ist. Wenn irgendein 18-Jähriger aus England Als ich in einem Auslandsjahr heil nach Hause kam, gab es keinen Grund, warum ich es nicht auch tun würde. Sie sind nicht der Erste, der sein Zuhause verlässt und den Dschungel Asiens erkundet. Kolumbus und Magellan hatten Grund zur Angst. Das tust du nicht.

Da draußen gibt es einen ausgetretenen Touristenpfad. Es gibt Menschen, die Ihnen helfen. Es gibt Leute, mit denen man reisen kann. Du wirst nicht allein sein.

Und Sie wagen sich nicht in das wahre Unbekannte.

2. Du hast es bis hierher geschafft.
Wenn Sie bereits mit einem Fuß aus der Tür stehen, warum sollten Sie jetzt umkehren? Was werden Sie später im Leben bereuen: dass Sie sich von Ihren Ängsten zu Hause festhalten ließen oder dass Sie auf Reisen gegangen sind? Manchmal muss man es einfach versuchen. Am Ende klappt alles. Kehren Sie nicht auf halbem Weg um. Du kannst das!

3. Du bist genauso fähig wie alle anderen.
Ich bin schlau, ich bin fähig und ich habe gesunden Menschenverstand. Wenn andere Menschen die Welt bereisen können, warum kann ich das nicht? Warum denke ich, dass mir die Fähigkeiten fehlen? Mir wurde klar, dass es keinen Grund gab, warum ich nicht das tun konnte, was diese anderen Leute taten. Ich war genauso gut wie alle anderen.

Zweifle nicht an dir. Du bist jetzt in deinem Leben ganz gut zurechtgekommen. Dasselbe gilt auch, wenn Sie reisen.

Darüber hinaus war das Reisen jetzt noch nie so einfach, dank der vielen online verfügbaren Ressourcen Sharing-Economy-Websites die Ihnen helfen, mit anderen Reisenden in Kontakt zu treten.

4. Verantwortlichkeiten können blitzschnell verschwinden.
Verantwortung ist für jeden der Hauptgrund, Reisen zu vermeiden. Aber das ist nur Ihre Angst, die Ihnen sagt, dass Sie Dinge zu Hause haben, die Sie nicht loslassen können. Diese Verantwortlichkeiten sind jedoch lediglich Ketten, die Sie festhalten.

Als ich meinen Job kündigte , ich musste nicht mehr arbeiten.

Als ich meine Rechnungen stornierte, verschwanden sie.

Als ich mein Auto verkaufte, waren die Zahlungen weg.

Als ich meine Sachen verkaufte, hatte ich keine.

Wir denken, das ist alles sehr kompliziert, aber mit ein paar Anrufen war alles, was mich zurückgehalten hat, erledigt und erledigt. Plötzlich verschwanden meine Pflichten. Verdampft. Es ist einfacher, die Schnur zu durchtrennen, als Sie denken.

5. Du wirst einen Job finden, wenn du nach Hause kommst.
Ein weiterer Grund, warum Menschen zurückgehalten werden, ist der Glaube, dass sie arbeitslos werden, wenn sie ins Ausland gehen. Sie befürchten, dass Arbeitgeber eine Lücke in ihrem Lebenslauf sehen und sie nicht einstellen wollen.

Aber in dieser globalisierten Welt Erfahrungen mit fremden Kulturen und Menschen zu haben, ist ein echter Vorteil . Zeigen Sie auch, dass Sie unabhängig, mutig und fähig sind.

Schließlich schafft es niemand um die Welt, ohne diese Fähigkeiten zu erlernen. Arbeitgeber erkennen dies und betrachten Reisen nun als eine positive Sache, die immaterielle persönliche Fähigkeiten vermittelt, die an keiner Business School jemals möglich sind ( vor allem, wenn Sie auch im Ausland arbeiten oder ehrenamtlich arbeiten ).

6. Du wirst Freunde finden.
Die Leute fragen mich immer, wie ich unterwegs Freunde finde. Sie erzählen mir, dass sie nicht sehr sozial sind und dass es für sie schwierig ist, Fremde kennenzulernen. Die Wahrheit ist, dass man auf Reisen nie allein ist. Es gibt viele Alleinreisende, die im selben Boot sitzen wie Sie. Du wirst Leute finden, die zu dir kommen und mit dir reden, auch wenn du zu viel Angst hast, um auf sie zuzugehen.

Früher war ich nervös, wenn ich mit Fremden redete, aber die Angst lässt nach, wenn einem irgendwann klar wird, dass jeder neue Freunde finden möchte. Und einer dieser Freunde bist du.

Hier sind einige Artikel zum Thema Freunde finden und Kontakte knüpfen, damit Sie sich vor der Abreise wohler fühlen:

7. Du kannst jederzeit wiederkommen.
Wenn Ihre Reise drei Monate dauert und Sie zu dem Schluss kommen, dass eine Langzeitreise nichts für Sie ist, ist es völlig in Ordnung, nach Hause zu gehen. Es ist keine Schande, die Reise abzubrechen. Vielleicht ist Reisen nichts für Sie, aber Sie hätten es nie erfahren, wenn Sie es nicht versucht hätten.

In der Welt des Reisens gibt es kein Scheitern.

Reisen lehrt uns viele Dinge, unter anderem, dass wir manchmal nicht gerne reisen. Aufstehen und gehen ist mehr als die meisten Menschen, und wenn es nichts für Sie ist, haben Sie es zumindest versucht. Das ist an sich schon eine große Leistung.

***

Angst ist ein Element, das alles, was wir tun, beeinflusst. Ja, Angst ist eine gesunde biologische Reaktion, die sicherstellen soll, dass wir keine dummen Dinge tun. Aber Angst ist in vielerlei Hinsicht der Grund, warum wir keinen Erfolg haben. Es ist beängstigend, alles, was man weiß, hinter sich zu lassen und sich auf den Weg ins Unbekannte zu machen.

Wenn Sie sich jedoch einmal ansehen, warum Sie davor Angst haben, werden Sie feststellen, dass es dafür keinen Grund gibt. Du dürfen reisen. Du Sind fähig. Es ist nicht so schwer, wie Sie denken.

Lass die Angst nicht siegen.

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